Thời gian nhịn thở tối đa của con người có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố như sức khỏe, thể lực, và kỹ thuật luyện tập. Một số vận động viên lặn sâu hoặc người luyện tập yoga có thể nhịn thở lâu hơn so với người bình thường.

Kỷ lục thế giới về thời gian nhịn thở dưới nước (apnea) hiện tại thuộc về Aleix Segura Vendrell, người đã nhịn thở trong 24 phút 3 giây vào năm 2016. Tuy nhiên, điều này thường được thực hiện dưới sự kiểm soát và không an toàn nếu không có sự chuẩn bị và luyện tập đúng cách.

Đối với người bình thường, thời gian nhịn thở dao động từ 30 giây đến 1 phút, trong khi những người có tập luyện có thể nhịn thở từ 2 đến 5 phút hoặc lâu hơn.